קורס מדריכים לכושר גופני לגיל המבוגר

בתוכניות:

• תהליך ההזדקנות על היבטיו השונים והחשיבות של מדריכים לפעילות גופנית לגיל המבוגר
  
  
• סוגי אימונים שונים והכרת מגוון רחב של תרגילים לבני הגיל השלישי במקומות אימון שונים (בבית, בפארק, בחדר הכושר ועוד) ושיטות עבודה של מדריכים לפעילות גופנית לגיל השלישי.
  
  
• מחלות שכיחות בכלל ובגיל המבוגר – בפרט ומתן כלים יישומיים לשיפור איכות החיים בהתאם למקרה.
  
  
• מאפיינים שונים לשיפור יכולות גופניות שונות בגיל המבוגר ומאפיינים בעבודתם של מדריכים לפעילות גופנית לגיל השלישי.
  
  
• בנייה ותרגול של מערכי שיעור מסוגים שונים ולפי מצבים כגון: בריאותי, תפקודי, קוגניטיבי, פסיכולוגי, אנתרופומטרי ושימוש בעזרי אימון שונים.
  
  
• האימון האישי והקבוצתי בחדר הכושר, סטודיו, פארק, בית וכדומה.
  
  
• הפסיכולוגיה וההתמדה של בני הגיל השלישי תוך התייחסות לאישיות המתאמן, האינטליגנציה הרגשית הנדרשת ועוד.
  
  
• סקירת הטסטים הגופניים השכיחים לכימות היכולות הגופניות של האדם המבוגר ובנייה של תכנית פעולה בהתאם.
  
  
• התפריט התזונתי במעגלי החיים של האדם המבוגר והנחיות למצבים שונים כגון: סרקופניה, תת תזונה, תוספי תזונה, הפרעות אכילה, שיפור יכולת הגופנית הכללית ו/או הספורטיבית והקשר לעבודתם של
  מדריכים לפעילות גופנית לגיל השלישי.
  
  

• בנייה של העסק (את/ה!), שיווק, מכירה, בניית מותג, פרסום במדיות השונות ועוד.